콩씨뉴스 (192) 썸네일형 리스트형 골다공증, 중년 여성이 많은 이유와 예방법 골다공증은 겉으로는 전혀 티가 나지 않아 알아채기가 매우 어려운 질환으로 꼽힌다. 이런 골다공증 환자의 91%는 50세 이상 여성이다. 건강보험공단에 따르면, 2017년 골다공증 환자 92만 647명중에서 50세 이상 여성의 수는 86만 4277명에 달했다. 강동경희대병원 내분비내과 정호연 교수의 조언을 토대로 골다공증은 왜 50대 이상 여성에게 잘 걸리는지, 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아본다. ◇아무런 증상 없이 뼈 약해져 골다공증은 뼈가 약해지고 그로 인해 쉽게 골절에 이를 수 있는 상태를 말한다. 뼈 안에는 콜라겐, 칼슘, 인 등의 구성 물질이 꼼꼼하게 채워져 있는데, 이 중 오래된 뼈 조직을 새로운 뼈 조직으로 교체하는 과정이 이뤄진다. 건강한 뼈를 유지하기 위해서는 이 과정이 잘 이루어져야.. [오늘도 다이어트] 간헐적 단식, 나만 실패한 이유는? 간헐적 단식의 열기가 뜨겁습니다. 하루에 일정 시간 음식을 먹지 않는 것만으로 큰 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 하니, 정말 매력적인 다이어트법이 아닐 수 없죠. 그렇다 보니 주변엔 간헐적 단식을 하는 사람이 수두룩합니다. 그런데 말입니다. 간헐적 단식을 하고 있는데도 "살이 하나도 안 빠졌다"고 토로하는 사람들이 많습니다. '나'만 실패한 간헐적 단식 다이어트. 그 이유를 알아봤습니다. 간헐적 단식의 여러 방법 중 가장 쉽게 접근할 수 있는 방법이 16:8 법칙입니다. 하루 중 16시간 동안 공복을 유지한 뒤, 나머지 8시간 동안 식사를 하는 방법입니다. 오후 8시 전에 저녁식사를 마친 뒤 다음 날 아침을 거르고, 정오에 점심식사를 하는 거죠. 30대 직장인 김모씨는 "이 방법을 열심히 했지만 살이 .. '나 혼자 산다' 최정훈, 잔나비 멤버와 '루프탑 파티'→이시언 집들이 5월 11일자 나혼산 방송시간 '나 혼자 산다' 최정훈이 잔나비 멤버들과 추억을 떠올리는 시간을 가졌다. 10일 오후 방송된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에서는 함께 초심을 떠올리며 팀워크를 다지는 잔나비 멤버들의 모습이 전파를 탔다. 이날 무지개 회원들은 '나 혼자 산다' 출연 이후 '백상예술대상' 시상식 무대에 오르고, 음원 차트 상위권을 차지하는 등 대세 그룹이 된 잔나비에 대한 축하 인사를 전했다. 이에 최정훈은 "정말 감사하다"며 연신 고마운 마음을 드러냈다. 이어 최정훈은 헬스 클럽을 찾아 운동을 진행했다. 그러나 낮은 무게로 운동을 이어가며 저질 체력을 선보여 모두를 폭소케했다. 박나래는 "저게 끝이냐"며 최정훈의 실력을 질타했다. 그는 비장한 표정으로 바벨을 들었으나 이는 고작 15kg였다. 이를 본 박나래는 .. <어벤져스: 엔드게임>이 보여준 원작 코믹스 트리비아 (스포일러) 영화의 감동은 원작 그래픽노블에 이미 있었다 * 영화의 스포일러가 있습니다. 은 역대 마블 시네마틱 유니버스 영화 중에서 원작 코믹스의 스토리라인과 가장 동떨어진 작품이다. 타노스의 만행을 되돌리기 위한 양자 영역 내의 ‘시간강탈’이란 소재는 원작과는 전혀 다른 전개를 보여주는 대표적 장치다. 하지만 여전히 원작 코믹스와 함께 보면 영화의 재미를 풍성하게 즐길 트리비아가 많다. 특히 아이언맨과 캡틴 아메리카가 보여주는 여러 장면 가운데 원작 코믹스와 관련된 내용을 정리해봤다. 국내 출간된 그래픽노블도 있으니 영화의 감동을 다시 한번 느끼고 싶다면 여기 언급된 책을 추천한다. Q. 토니 스타크와 페퍼 포츠와의 애틋한 관계는 사실… A.원작에서 페퍼 포츠는 토니 스타크에게 이성적 호감을 가진 적도 있지만 사.. 美 CBS 간판 토크쇼, 방탄소년단 뷔 향해 “I love V!!” 라고 외친 이유는? 방탄소년단이 오는 15일 방탄소년단이 미국 CBS의 간판 프로그램인 ‘레이트쇼 위드 스티븐 콜베어’ 출연이 확정된 가운데 멤버 뷔의 이름이 이 프로그램의 중간에 단독으로 등장했다. 이번 주 ‘레이트쇼 위드 스티븐 콜베어’에서는 지난 8일 열린 ‘2019 멧 갈라(The 2019 Met Gala)’에 관한 보도를 하던 중 15일 BTS 출연 사실을 예고했는데 “나는 뷔를 사랑해!! 아~!!(I love you V!! Ah~!!)”라고 언급한 내용이 담겨 있어 큰 화제를 모으고 있다. 여기서 소개한 ‘멧 갈라’는 미국 최대 패션행사 중 하나로 손꼽히는데 1946년부터 메트로폴리탄 박물관의 기금 모금을 위해 시작된 자선 파티로 패션계의 오스카라 불리는 유명한 행사이다. 이번 ‘멧 갈라’에 등장한 스타들 중 “.. '프로듀스x101' 첫 1등은 김민규.."왕관에 걸맞게 노력할 것" 10일 오후 방송된 Mnet 예능 프로그램 '프로듀스 x 101'에서는 1등부터 101등까지 국민 프로듀서의 첫 번째 투표 결과가 공개됐다. 그 결과 1등은 젤리피쉬 김민규, 2등은 스타쉽 구정모, 3등은 위 김요한이었다. 김민규는 제일 높은 곳에 자신의 이름이 나오자 깜짝 놀란 표정을 지었다. 그는 제작진과의 인터뷰에서 "아직 자격이 없는 것 같은데"라고 겸손한 모습을 보였다. 김민규는 이어 "국민 프로듀서님들이 왕관을 씌워주셨으니까 그 왕관에 걸맞은 연습생이 되도록 열심히 노력하겠다"고 각오를 밝혔다. 중략 바로가기 이성경 “‘걸캅스’ 우리가 인식해야 할 사회문제 경각심 갖게 돼” “ ‘걸캅스’가 첫 영화고 연기 시험대인 것 같아 떨려요“ 이성경이 영화 ‘레슬러’(2018) 이후 첫 상업영화 주역으로 나선 소감이다. 영화 개봉에 앞서 떨리는 마음을 감추진 않았지만 데뷔 5년 만에 찾아온 슬럼프를 지나, 초심을 되새기며 의지를 불태운 이성경의 노력이 고스란히 전해지는 인터뷰 시간이었다. 우리 사회에 만연한 신종 디지털 범죄 사건을 현실적으로 그려낸 ‘걸캅스’는 이를 해결하기 위해 직접 나선 여성들의 이야기를 담아냈다. 극 중 불의를 보면 주먹이 먼저 나가는 강력반 꼴통 형사 캐릭터를 소화한 그는 화끈하고 거친 입담과 액션으로 전작과 전혀 다른 반전 매력을 선보였다.라미란과 서로 물고 뜯는 앙숙 관계에서 든든한 파트너가 되어가는 과정을 경쾌하고 설득력 있게 표현해낸 이성경은 , 최근 .. 워너 브라더스가 조니 뎁 신동사 3편 계약 실행 주저하고 있다 신비한 동물 시리즈 후속편을 앞두고 조니 뎁의 미래가 불확실하다. 조니 뎁과 가까운 소식통은 2021년 11월 21일로 개봉 시기를 미룬 신비한 동물 3편을 앞두고 뎁이 워너 브라더스에게서 계약 실행에 관한 아무런 접촉이나 언질도 받지 못했다고 밝혔다. 뎁은 워너 브라더스와 시리즈 5편 전체에 관한 계약을 맺고 있지만 스튜디오는 계약 상으로 그를 다시 데려올 것인지 말 것인지 선택할 수 있는 권한이 있다. 뎁은 시리즈 두 번째 작품 신비한 동물들과 그린델왈드의 범죄를 시작으로 영화에 처음 등장했지만 전 부인 앰버 허드와 일에 관한 논란은 이어지고 있다. 뎁은 현재 5천만 불 규모의 명예훼손 소송을 진행 중이다. 워너 브라더스는 이러한 뎁의 행동을 우려하고 있다. 데이비드 예이츠는 3편도 연출할 것으로 보.. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 24 다음
