2018년 11월 30일 TV조선 '살림 9단의 만물상'에서 만물상 장보기 특집! 5만원 일주일 밥상편
김가연표 멸치볶음 만들기와 멸치볶음 감칠맛의 비법인 고추청 만들기!
※ 고추청 레시피
1. 청고추, 홍고추, 청양고추를 3:3:1 비율로 썰어준다.
2. 다 썬 고추는 잘 섞어 볼에 담고, 고추와 설탕을 1:1 비율로 섞어준다.
3. 통에 담아 보관한다.
※ 멸치볶음 레시피
1. 멸치는 약간 하얗게 될 때까지 볶다가 접시에 펼쳐서 식혀준다.
2. 팬에 고춧가루 1스푼, 식용유 2스푼, 고추장 3스푼, 참기름 1스푼, 간장 반 스푼, 다진 마늘 1/3스푼, 고추청 3스푼을 잘섞어준다.
3. 불을 켜고 양념이 끓으면 불을 끈 다음 멸치를 넣고 양념을 섞는다.
4. 양념이 충분히 멸치에 배면 30초~1분간 불을 켜고 볶아서 마무리 해준다.
5. 마지막으로 물엿 1스푼과 참기름 1스푼 반을 넣어 섞어준다.
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